

29
Galletas de avena integral con toque de limón 🍋 🍪
5
(32)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pon los dátiles a remojar durante 10/15 min. (si tienen hueso quitaselo). Una vez pasado este tiempo trituralos hasta hacer una pasta.
2
Precalienta el horno y prepara una bandeja con papel de horno pincelada con una pizca de aceite de coco o AOVE.
3
Pon todos los ingredientes en el vaso de la batidora (harina, huevos, pasta de dátil, ralladura de limón, canela, jenjibre).
4
Bate todo hasta que quede bien integrado. Insiste y ten paciencia ya que se quedara una masa pegajosa no manejable con las manos.
5
Con ayuda de una cuchara y molde redondo de galletas ve echando la masa sobre la bandeja de horno que hemos preparado.
6
Decorar las galletas al gusto, yo puse semillas de sésamo y chía pero también se pueden poner chips de choco superior a 85% para que sea saludable.
7
Por último, mete al horno a 180° durante 15-20 minutos vigilando que no se quemen, es normal si se quedan más doraditas por debajo. Una vez estén echas pásalas a una rejilla para dejarlas enfriar y listas para comer
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Harina integral de avena
150 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Dátiles
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Aceite de coco
20 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Harina integral de avena
150 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Dátiles
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Aceite de coco
20 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jengibre en polvo
2 gramos
1
Pon los dátiles a remojar durante 10/15 min. (si tienen hueso quitaselo). Una vez pasado este tiempo trituralos hasta hacer una pasta.
2
Precalienta el horno y prepara una bandeja con papel de horno pincelada con una pizca de aceite de coco o AOVE.
3
Pon todos los ingredientes en el vaso de la batidora (harina, huevos, pasta de dátil, ralladura de limón, canela, jenjibre).
4
Bate todo hasta que quede bien integrado. Insiste y ten paciencia ya que se quedara una masa pegajosa no manejable con las manos.
5
Con ayuda de una cuchara y molde redondo de galletas ve echando la masa sobre la bandeja de horno que hemos preparado.
6
Decorar las galletas al gusto, yo puse semillas de sésamo y chía pero también se pueden poner chips de choco superior a 85% para que sea saludable.
7
Por último, mete al horno a 180° durante 15-20 minutos vigilando que no se quemen, es normal si se quedan más doraditas por debajo. Una vez estén echas pásalas a una rejilla para dejarlas enfriar y listas para comer
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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