

14
Puré de verduras hechas al horno
5
(16)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos 1 cebolla, 2 ajos, dos trozos de calabaza (de una entera cortada en 4), medio calabacín, una patata pequeña, 1 manzana y 2 zanahorias y las ponemos en una bandeja con AOVE, sal, pimienta y un chorreón de vino blanco. El horno (previamente precalentado) le ponemos a 224ºC durante 30 minutos. A la verdura le quedará este aspecto... ponla en una olla, y aprovecha para echar agua en la bandeja del horno que has usado, despegaras lo que haya pegado y saldrá un caldo muy rico que se puede aprovechar.

2
Verter verduras y caldo en una olla y comenzar a triturar hasta que quede homogéneo.

Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Ajo
100 gramos

Calabacín
100 gramos

Cebolla
100 gramos

Manzana roja
100 gramos

Patata
100 gramos

Zanahoria
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Ajo
100 gramos

Calabacín
100 gramos

Cebolla
100 gramos

Manzana roja
100 gramos

Patata
100 gramos

Zanahoria
100 gramos
1
Cortamos 1 cebolla, 2 ajos, dos trozos de calabaza (de una entera cortada en 4), medio calabacín, una patata pequeña, 1 manzana y 2 zanahorias y las ponemos en una bandeja con AOVE, sal, pimienta y un chorreón de vino blanco. El horno (previamente precalentado) le ponemos a 224ºC durante 30 minutos. A la verdura le quedará este aspecto... ponla en una olla, y aprovecha para echar agua en la bandeja del horno que has usado, despegaras lo que haya pegado y saldrá un caldo muy rico que se puede aprovechar.

2
Verter verduras y caldo en una olla y comenzar a triturar hasta que quede homogéneo.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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