385
Hamburguesas de lentejas
4.9
(393)
12 min
0 kcal
yubia
Preparación de la receta
1
Las lentejas si son de bote lavar y escurrir
2
Después mezclar todos los ingredientes excepto la avena ( poner especias la que queráis )
3
Colocar en una trituradora o con una mini pimer triturar todo, después que esté todo integrado
4
Una vez todo integrado hacer las hamburguesas y colocar en la plancha 3 minutos por cada lado Guardar colocando papel horno entre medio
5
Y a comer.....
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Las lentejas si son de bote lavar y escurrir
2
Después mezclar todos los ingredientes excepto la avena ( poner especias la que queráis )
3
Colocar en una trituradora o con una mini pimer triturar todo, después que esté todo integrado
4
Una vez todo integrado hacer las hamburguesas y colocar en la plancha 3 minutos por cada lado Guardar colocando papel horno entre medio
5
Y a comer.....
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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