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Poke bowl 馃崥馃
3
(1)
0 kcal
mariallx9
Preparaci贸n de la receta
1
Hervir el arroz y mientras, sacar el salm贸n previamente congelado m铆nimo durante 48h
2
Hervir un huevo
3
Una vez hecho el arroz, escurrirlo y echar un poco de aove y salsa de soja
4
Poner el arroz en el bol y a帽adir lo que le queramos echar, en este caso, salm贸n, huevo, aguacate, brotes de soja y can贸nigos
5
Para decorar, poner semillas variadas y 隆listo!
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Salm贸n
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Can贸nigos
20 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Mix de semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Brotes de soja
5 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Salm贸n
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Can贸nigos
20 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Mix de semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Brotes de soja
5 gramos (aprox. 1 raci贸n)
1
Hervir el arroz y mientras, sacar el salm贸n previamente congelado m铆nimo durante 48h
2
Hervir un huevo
3
Una vez hecho el arroz, escurrirlo y echar un poco de aove y salsa de soja
4
Poner el arroz en el bol y a帽adir lo que le queramos echar, en este caso, salm贸n, huevo, aguacate, brotes de soja y can贸nigos
5
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Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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