Rollitos de calabacín rellenos de Heura y hummus
whatsapp

26

whatsapp

26

Rollitos de calabacín rellenos de Heura y hummus

3

(27)

0 kcal

rachelblacc

rachelblacc

Preparación de la receta

1

Primero, he empezado haciendo el sofrito: En una sartén, con aove, se sofríe el ajo, la cebolla y el pimiento. Una vez hechos, se echa la Heura, la sal y las especias, al gusto (yo he echado pimentón, cebolla en polvo y orégano)

2

Una vez hecha la Heura, se echa el tomate triturado y se deja hacer.

3

Mientras, cortamos el calabacín en láminas. Mejor con mandolina, aunque yo lo he hecho con cuchillo y también se puede 💪🏻

4

En otra sartén con un poco de aove, cocinamos un poco las láminas de calabacín para que no estén crudas y sean más fáciles de enrollar y más ricas. Opcional con un poquito de sal en las láminas.

5

¡Ahora solo queda montar! En cada lámina, ponemos un poco de hummus, un poco del sofrito de heura y enrollamos.

Rollitos de calabacín rellenos de Heura y hummus Paso 4

6

¡A disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero, he empezado haciendo el sofrito: En una sartén, con aove, se sofríe el ajo, la cebolla y el pimiento. Una vez hechos, se echa la Heura, la sal y las especias, al gusto (yo he echado pimentón, cebolla en polvo y orégano)

2

Una vez hecha la Heura, se echa el tomate triturado y se deja hacer.

3

Mientras, cortamos el calabacín en láminas. Mejor con mandolina, aunque yo lo he hecho con cuchillo y también se puede 💪🏻

4

En otra sartén con un poco de aove, cocinamos un poco las láminas de calabacín para que no estén crudas y sean más fáciles de enrollar y más ricas. Opcional con un poquito de sal en las láminas.

5

¡Ahora solo queda montar! En cada lámina, ponemos un poco de hummus, un poco del sofrito de heura y enrollamos.

Rollitos de calabacín rellenos de Heura y hummus Paso 4

6

¡A disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Vegano

Vegetariano

Comidas

Plato Estrella

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift