4
Crema de calabaza con toque de lima
5
(7)
30 min
0 kcal
Nadia_15
Preparación de la receta
1
Hierve toda la verdura pelada junto con las especias al gusto y un chorro de aove.
2
Tritura y añade el parmesano rallado y un chorro de jugo de lima.
3
Decora con unas gotitas de aove y la mezcla de semillas para darle un toque crunchy.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Calabaza
300 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso parmesano
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Lima
4 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Calabaza
300 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso parmesano
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Lima
4 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hierve toda la verdura pelada junto con las especias al gusto y un chorro de aove.
2
Tritura y añade el parmesano rallado y un chorro de jugo de lima.
3
Decora con unas gotitas de aove y la mezcla de semillas para darle un toque crunchy.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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