31
Raviolis de calabacín, ricotta y espinacas
3
(32)
0 kcal
Preparación
1
Picar la cebolla y poner a pochar con una cucharadita de AOVE, cuando esté hecha añadir el tomate triturado, la sal y una vez rompa a hervir el conjunto bajamos el fuego y que hierva lento.
2
En otro recipiente amplio, ya que las espinacas en un principio abultan mucho, picar las nueces y saltear un poco con una cucharadita de AOVE, incorporar las espinacas y echar la sal, el orégano y la pimienta negra. Cuando se haya evaporado el agua que sueltan las espinacas incorporar la ricotta y medio sobre de mozzarela. Dejar enfriar.
3
Limpiar los calabacines y quitarles los finales, cortarlos a lo largo en lonchas finas ( si tienes mandolina es lo ideal ), ponerles sal y pasar por la plancha con una cucharadita de AOVE.
4
Disponer 4 lonchas de calabacín en cruz, que queden un poco montadas entre sí, agregar al medio una cucharada de la mezcla de espinacas nueces y queso y cerrar en el sentido de las agujas del reloj. Colocar en una bandeja para el horno con papel de horno debajo.
5
Echar a cada sobre de calabacín la mozzarela restante y el grana padano, gratinar a 220°, 12 minutos.
6
Mientras se gestionan, triturar el tomate con las hojas de albahaca y poner una base en el plato, colocar encima los raviolis y a comer!
7
A mi me salieron 10 sobres con estas cantidades. Espero que os guste.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabacín
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Salsa de tomate
600 gramos (aprox. 1 bote)
Espinacas
300 gramos (aprox. 1 sobre)
Queso mozzarella rallado
200 gramos (aprox. 1 sobre)
Queso ricotta
200 gramos (aprox. 1 paquete)
Cebolla
140 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso grana padano
50 gramos
Frutos secos
35 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Orégano
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Albahaca
5 gramos (aprox. 5 hojas)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabacín
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Salsa de tomate
600 gramos (aprox. 1 bote)
Espinacas
300 gramos (aprox. 1 sobre)
Queso mozzarella rallado
200 gramos (aprox. 1 sobre)
Queso ricotta
200 gramos (aprox. 1 paquete)
Cebolla
140 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso grana padano
50 gramos
Frutos secos
35 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Orégano
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Albahaca
5 gramos (aprox. 5 hojas)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Picar la cebolla y poner a pochar con una cucharadita de AOVE, cuando esté hecha añadir el tomate triturado, la sal y una vez rompa a hervir el conjunto bajamos el fuego y que hierva lento.
2
En otro recipiente amplio, ya que las espinacas en un principio abultan mucho, picar las nueces y saltear un poco con una cucharadita de AOVE, incorporar las espinacas y echar la sal, el orégano y la pimienta negra. Cuando se haya evaporado el agua que sueltan las espinacas incorporar la ricotta y medio sobre de mozzarela. Dejar enfriar.
3
Limpiar los calabacines y quitarles los finales, cortarlos a lo largo en lonchas finas ( si tienes mandolina es lo ideal ), ponerles sal y pasar por la plancha con una cucharadita de AOVE.
4
Disponer 4 lonchas de calabacín en cruz, que queden un poco montadas entre sí, agregar al medio una cucharada de la mezcla de espinacas nueces y queso y cerrar en el sentido de las agujas del reloj. Colocar en una bandeja para el horno con papel de horno debajo.
5
Echar a cada sobre de calabacín la mozzarela restante y el grana padano, gratinar a 220°, 12 minutos.
6
Mientras se gestionan, triturar el tomate con las hojas de albahaca y poner una base en el plato, colocar encima los raviolis y a comer!
7
A mi me salieron 10 sobres con estas cantidades. Espero que os guste.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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