Pollo al jengibre con compota de manzana.
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Pollo al jengibre con compota de manzana.

5

(21)

0 kcal

marsolrey

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Preparación de la receta

1

Preparar un caldo casero🍲: apio, pimiento, puerro, zanahoria, aceite de oliva, laurel y sal. Lo ponemos todo a hervir a fuego medio con 500 ml de agua durante unos 30 min, reservamos.

2

Preparamos compota de manzana🍎: pelamos y picamos la manzana, la colocamos en un cazo con agua que la cubra solo hasta la mitad, limón y canela. A fuego lento 45 min hasta que se deshaga (ojo por si necesita algo más de agua, que no se queme, pero no en exceso que quedará licuada), reservamos.

3

En una olla sofreímos a fuego medio cebolla, jengibre y ajo. Una vez dorados y la cebolla transparente añadimos zumo de un limón y reducimos. A los 5 minutos añadimos el caldo casero que habíamos reservado y poquito de sal gorda. Esperamos a que reduzca y quede algo cremoso (unos 15-20 min). Añadimos una cucharada de la compota que hemos apartado (no toda) y seguimos reduciendo.

4

Una vez cremoso: añadimos ahora la papa cortada en capas de 1 cm de grosor (y previamente sazonadas con sal gorda) y añadimos el pollo. Dejamos cocinar 30 min. Añadimos tomillo y corregimos la sal.

5

Emplatamos el pollo con las papas, acompañamos de la compota casera. Rociamos por encima un poco de canela y tomillo. Voilà ✨

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Preparar un caldo casero🍲: apio, pimiento, puerro, zanahoria, aceite de oliva, laurel y sal. Lo ponemos todo a hervir a fuego medio con 500 ml de agua durante unos 30 min, reservamos.

2

Preparamos compota de manzana🍎: pelamos y picamos la manzana, la colocamos en un cazo con agua que la cubra solo hasta la mitad, limón y canela. A fuego lento 45 min hasta que se deshaga (ojo por si necesita algo más de agua, que no se queme, pero no en exceso que quedará licuada), reservamos.

3

En una olla sofreímos a fuego medio cebolla, jengibre y ajo. Una vez dorados y la cebolla transparente añadimos zumo de un limón y reducimos. A los 5 minutos añadimos el caldo casero que habíamos reservado y poquito de sal gorda. Esperamos a que reduzca y quede algo cremoso (unos 15-20 min). Añadimos una cucharada de la compota que hemos apartado (no toda) y seguimos reduciendo.

4

Una vez cremoso: añadimos ahora la papa cortada en capas de 1 cm de grosor (y previamente sazonadas con sal gorda) y añadimos el pollo. Dejamos cocinar 30 min. Añadimos tomillo y corregimos la sal.

5

Emplatamos el pollo con las papas, acompañamos de la compota casera. Rociamos por encima un poco de canela y tomillo. Voilà ✨

Calorías

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