3
Poke bowl de caqui y requeson
3
(4)
0 kcal
recetas_saludables_y_sabrosas
Preparaci贸n de la receta
1
Cocer las jud铆as verdes y enfriar con agua helada.
2
Cortar en rodajas finas el caqui persimon y disponer todos los ingredientes en el plato.
3
Ali帽ar con AOVE y vinagre y escamas de sal.
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Caqui p茅rsimon
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Mel贸n piel de sapo
150 gramos (aprox. 1 rodaja)
Alubias blancas
50 gramos
Jud铆a verde
50 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Pepino
50 gramos
Tomate
50 gramos
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Reques贸n light
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jam贸n serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Vinagre de m贸dena
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Caqui p茅rsimon
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Mel贸n piel de sapo
150 gramos (aprox. 1 rodaja)
Alubias blancas
50 gramos
Jud铆a verde
50 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Pepino
50 gramos
Tomate
50 gramos
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Reques贸n light
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jam贸n serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Vinagre de m贸dena
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cocer las jud铆as verdes y enfriar con agua helada.
2
Cortar en rodajas finas el caqui persimon y disponer todos los ingredientes en el plato.
3
Ali帽ar con AOVE y vinagre y escamas de sal.
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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