Cuscus de brócoli
whatsapp

13

whatsapp

13

Cuscus de brócoli

3

(14)

25 min

0 kcal

lauraa.ferrerass._

lauraa.ferrerass._

Preparación de la receta

1

Lavamos el brócoli

Cuscus de brócoli  Paso 0

2

Lo trituramos y lo dejamos a parte

Cuscus de brócoli  Paso 1

3

Lavamos, pelamos y cortamos el calabacín, la zanahoria, el pimiento, la cebolla, el ajo y los pistachos

Cuscus de brócoli  Paso 2

4

Ponemos todas las verduras en la sartén, y las sofreímos

Cuscus de brócoli  Paso 3

5

Y le añadimos el sésamo y la hierbabuena

Cuscus de brócoli  Paso 4

6

Mezclamos durante 5 minutos

Cuscus de brócoli  Paso 5

7

Añadimos el brócoli, el curry, el zumo del medio limón y la sal

Cuscus de brócoli  Paso 6

8

Y mezclamos bien durante 10 minutos

Cuscus de brócoli  Paso 7

9

Lo servimos en un plato y añadimos las almendras

Cuscus de brócoli  Paso 8

10

Y ya estaría listo!

Cuscus de brócoli  Paso 9

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavamos el brócoli

Cuscus de brócoli  Paso 0

2

Lo trituramos y lo dejamos a parte

Cuscus de brócoli  Paso 1

3

Lavamos, pelamos y cortamos el calabacín, la zanahoria, el pimiento, la cebolla, el ajo y los pistachos

Cuscus de brócoli  Paso 2

4

Ponemos todas las verduras en la sartén, y las sofreímos

Cuscus de brócoli  Paso 3

5

Y le añadimos el sésamo y la hierbabuena

Cuscus de brócoli  Paso 4

6

Mezclamos durante 5 minutos

Cuscus de brócoli  Paso 5

7

Añadimos el brócoli, el curry, el zumo del medio limón y la sal

Cuscus de brócoli  Paso 6

8

Y mezclamos bien durante 10 minutos

Cuscus de brócoli  Paso 7

9

Lo servimos en un plato y añadimos las almendras

Cuscus de brócoli  Paso 8

10

Y ya estaría listo!

Cuscus de brócoli  Paso 9

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Rápido

Vegano

Comidas

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift