Musaka de pollo
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Musaka de pollo

3

(1)

60 min

0 kcal

m.259

m.259

Preparación de la receta

1

Empezamos picando bien la berenjena en laminas de 1cm aproximadamente, para que no quede dura, la ponemos en un sartén a fuego medio con un poco de sal hasta que esté blandita, cuando terminemos de hacer toda la berenjena,reservamos. Cortamos la cebolla el pimiento rojo y pimiento verde en trocitos pequeños. Precalentamos el horno a 180°.

2

También la zanahoria y el calabacín en trozos un poco más grandes

3

En una sartén grande, calentar un poco de aceite y añadir la cebolla y los pimientos picados. Cocinar hasta que esté translúcida.

4

Una vez la verdura este bien cocinada, ponemos la carne picada de pollo en la sartén y removemos hasta que veamos que este medio hecha.

5

Una vez veamos la carne hecha, ponemos los tomates previamente triturados.

6

Comemos una fuente apta para horno y empezamos a hacer capas Primero la berenjena, luego la carne preparada con las verduras y luego queso mozzarella rallado, hacemos capas hasta completar la fuente de horno. En la última capa ponemos queso mozzarella en lonchas o rallado (como prefieran) y opcional un poco de parmesano.

7

Poner en el horno previamente precalentado y vamos revisando hasta que el queso esté dorado (aproximadamente 30 minutos) Sacamos y a disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Empezamos picando bien la berenjena en laminas de 1cm aproximadamente, para que no quede dura, la ponemos en un sartén a fuego medio con un poco de sal hasta que esté blandita, cuando terminemos de hacer toda la berenjena,reservamos. Cortamos la cebolla el pimiento rojo y pimiento verde en trocitos pequeños. Precalentamos el horno a 180°.

2

También la zanahoria y el calabacín en trozos un poco más grandes

3

En una sartén grande, calentar un poco de aceite y añadir la cebolla y los pimientos picados. Cocinar hasta que esté translúcida.

4

Una vez la verdura este bien cocinada, ponemos la carne picada de pollo en la sartén y removemos hasta que veamos que este medio hecha.

5

Una vez veamos la carne hecha, ponemos los tomates previamente triturados.

6

Comemos una fuente apta para horno y empezamos a hacer capas Primero la berenjena, luego la carne preparada con las verduras y luego queso mozzarella rallado, hacemos capas hasta completar la fuente de horno. En la última capa ponemos queso mozzarella en lonchas o rallado (como prefieran) y opcional un poco de parmesano.

7

Poner en el horno previamente precalentado y vamos revisando hasta que el queso esté dorado (aproximadamente 30 minutos) Sacamos y a disfrutar!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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