26
Pizzajita de queso y atún
3
(27)
15 min
0 kcal
alealo1
Preparación de la receta
1
Reparte el tomate sobre la fajita, después echa el atún con las aceitunas y repartelo
2
Especia al gusto y Corta el queso en cachitos, repartelo por encima de la fajita
3
Mete en el horno 10 minutos hasta que se dore el queso y listo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún en aceite de oliva
30 gramos (aprox. 1 lata)
Tortillas integrales
27 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso sin lactosa
19 gramos (aprox. 1 loncha)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún en aceite de oliva
30 gramos (aprox. 1 lata)
Tortillas integrales
27 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso sin lactosa
19 gramos (aprox. 1 loncha)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Reparte el tomate sobre la fajita, después echa el atún con las aceitunas y repartelo
2
Especia al gusto y Corta el queso en cachitos, repartelo por encima de la fajita
3
Mete en el horno 10 minutos hasta que se dore el queso y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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