

5
Tortitas fáciles, rápidas y esponjosas 🥞🍽️
3
(6)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En el vaso de la batidora, batimos las 2 claras y el huevo con unas varillas durante unos 3-4 minutos hasta que suban bastante de volumen.

2
Añadimos los 100grs de copos de avena triturados (o harina de avena), media cucharadita de levadura química y los 100ml de leche o bebida vegetal. Batimos con las varillas durante 1-2 minutos. Al principio se bajará la mezcla pero luego volverá a coger un poco de cuerpo.

3
Pintamos la sartén o plancha con aceite, y hacemos las tortitas a temperatura media-alta. Si las queréis iguales, echar la mezcla con una cuchara, sino directamente del vaso, sin tocar, y quedarán más redondas.

4
Cuando les salga alguna burbuja se podrán girar. Cocinamos 1 minuto más del otro lado, y listas para disfrutar!😋


5
Idea para comerlas: mezclar yogur griego con cacao en polvo y añadir un pelin de leche para que la mezcla quede un poco más ligera. Por encima arándanos congelados que he puesto durante 30seg en el microondas.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En el vaso de la batidora, batimos las 2 claras y el huevo con unas varillas durante unos 3-4 minutos hasta que suban bastante de volumen.

2
Añadimos los 100grs de copos de avena triturados (o harina de avena), media cucharadita de levadura química y los 100ml de leche o bebida vegetal. Batimos con las varillas durante 1-2 minutos. Al principio se bajará la mezcla pero luego volverá a coger un poco de cuerpo.

3
Pintamos la sartén o plancha con aceite, y hacemos las tortitas a temperatura media-alta. Si las queréis iguales, echar la mezcla con una cuchara, sino directamente del vaso, sin tocar, y quedarán más redondas.

4
Cuando les salga alguna burbuja se podrán girar. Cocinamos 1 minuto más del otro lado, y listas para disfrutar!😋


5
Idea para comerlas: mezclar yogur griego con cacao en polvo y añadir un pelin de leche para que la mezcla quede un poco más ligera. Por encima arándanos congelados que he puesto durante 30seg en el microondas.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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