104
Kebab proteico de pollo🥙
5
(106)
0 kcal
isabelmgala
Preparación de la receta
1
Mezclar 60 gramos de pollo a tiras junto con 80 gramos de claras.
2
A continuación añadir especias al gusto. Yo he utilizado Ras El Hanut, pimentón dulce,curry y comino.
3
Triturar todo junto y cocinar la mezcla resultante en una sartén por ambos lados con un poco de AOVE para que no se pegue.
4
Para hacer la salsa: introducir en un bol el queso de burgos,un chorrito de leche,cebolla en polvo,perejil y un poco de pimienta negra y triturar hasta conseguir la consistencia deseada.
5
Por último rellenar el kebab con más tiras de pollo al horno, lechuga,cebolla,tomates cherry y la salsa.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar 60 gramos de pollo a tiras junto con 80 gramos de claras.
2
A continuación añadir especias al gusto. Yo he utilizado Ras El Hanut, pimentón dulce,curry y comino.
3
Triturar todo junto y cocinar la mezcla resultante en una sartén por ambos lados con un poco de AOVE para que no se pegue.
4
Para hacer la salsa: introducir en un bol el queso de burgos,un chorrito de leche,cebolla en polvo,perejil y un poco de pimienta negra y triturar hasta conseguir la consistencia deseada.
5
Por último rellenar el kebab con más tiras de pollo al horno, lechuga,cebolla,tomates cherry y la salsa.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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