0
Ensalada de arroz rápida
3
(1)
7 min
0 kcal
samifer
Preparación de la receta
1
Introducimos el cazito de arroz en el microondas y lo cocemos durante un minuto. Troceamos el tomate y el aguacate. Hacemos una tortilla francesa de dos huevos que partimos en tiras. Añadimos el pimiento rojo y el maíz , echamos sal y AOVE y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz integral
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Maíz dulce
70 gramos
Pimiento asado
58 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz integral
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Maíz dulce
70 gramos
Pimiento asado
58 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Introducimos el cazito de arroz en el microondas y lo cocemos durante un minuto. Troceamos el tomate y el aguacate. Hacemos una tortilla francesa de dos huevos que partimos en tiras. Añadimos el pimiento rojo y el maíz , echamos sal y AOVE y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Comidas
Aprovechamiento
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...