8
Tortita manzana y pera asada y coco
5
(10)
10 min
0 kcal
cocinera20
Preparación de la receta
1
Manzana y pera pelado y con canela al gusto al micro 5 minutos
2
Machacar la fruta y añadir copos de avena y huevo Yo le añadí un poquito de coco rallado para q sea un poco más fresca y no empache tanto la canela
3
A la sarten cuando salgan burbujitas dar la vuelta y disfrutar
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Coco rallado deshidratado
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Coco rallado deshidratado
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Manzana y pera pelado y con canela al gusto al micro 5 minutos
2
Machacar la fruta y añadir copos de avena y huevo Yo le añadí un poquito de coco rallado para q sea un poco más fresca y no empache tanto la canela
3
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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