0
Ensalada de pasta pollo y atun
3
(1)
25 min
0 kcal
ainoetta
Preparación de la receta
1
Hierve los macarrones mientras haces las pechugas troceadas y salpimentadas a la sarten
2
Calentar el aceite de oliva virgen extra en una sartén aparte. Añadir la cebolla picada y freír hasta que esté dorada.
3
Trocear los tomates en dados y cuando esté la pasta y el pollo fríos añadirlo todo en un bol
4
Añade el atún en aceite de oliva, el vinagre de Módena y el perejil seco al bol y mézclalo todo.
5
Probar y rectificar la sazón con sal y pimienta si es necesario.
6
Servir la ensalada de pasta con pollo y atún fría. ¡Que aproveche!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Macarrones
500 gramos
Tomate
200 gramos (aprox. 4 piezas)
Pechuga de pollo
140 gramos (aprox. 4 filetes)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
65 gramos (aprox. 1 lata)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de módena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Perejil seco
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Macarrones
500 gramos
Tomate
200 gramos (aprox. 4 piezas)
Pechuga de pollo
140 gramos (aprox. 4 filetes)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
65 gramos (aprox. 1 lata)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de módena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Perejil seco
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hierve los macarrones mientras haces las pechugas troceadas y salpimentadas a la sarten
2
Calentar el aceite de oliva virgen extra en una sartén aparte. Añadir la cebolla picada y freír hasta que esté dorada.
3
Trocear los tomates en dados y cuando esté la pasta y el pollo fríos añadirlo todo en un bol
4
Añade el atún en aceite de oliva, el vinagre de Módena y el perejil seco al bol y mézclalo todo.
5
Probar y rectificar la sazón con sal y pimienta si es necesario.
6
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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