15
Sopa de verduras y pollo digestiva
5
(17)
20 min
0 kcal
butter
Preparación de la receta
1
Corta todas las verduras en cuadraditos y rehoga con un poco de aove a fuego alto 2 minutos.
2
Añade el pollo cortadito a trocitos y rehoga hasta que cambie de color (a veces uso el pollo del caldo desmigado)
3
Añade el caldo rectifica de sal si es necesario y deja hervir 12 minutos.
4
Al apagar el fuego añade una cucharadita de miso y disuelve (opcional)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caldo de pollo
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Contramuslo deshuesado de pollo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
58 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Apio
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caldo de pollo
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Contramuslo deshuesado de pollo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
58 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Apio
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Corta todas las verduras en cuadraditos y rehoga con un poco de aove a fuego alto 2 minutos.
2
Añade el pollo cortadito a trocitos y rehoga hasta que cambie de color (a veces uso el pollo del caldo desmigado)
3
Añade el caldo rectifica de sal si es necesario y deja hervir 12 minutos.
4
Al apagar el fuego añade una cucharadita de miso y disuelve (opcional)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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