38
Brownie de Batata o Boniato
5
(41)
0 kcal
michelleabreuc
Preparación de la receta
1
Cocer la batata en un cazo con agua hasta que este blanda, pasar a un bowl y hacerla puré y dejar enfriar
2
Precarlentar el horno a 180°. Triturar los dátiles (depende de qué tan dulce lo quieran pueden agregar más) con la mantequilla y la batata
3
Pasar a un bowl y agregar los huevos y mezclar
4
Agregarle la harina de avena y el cacao y mezclar hasta que este todo muy bien integrado
5
Picar el chocolate y las nueces, agregar y mezclar
6
Vertir la mezcla en un molde y llevar al horno por 30 a 35 min
7
Dejar enfriar y disfrutar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer la batata en un cazo con agua hasta que este blanda, pasar a un bowl y hacerla puré y dejar enfriar
2
Precarlentar el horno a 180°. Triturar los dátiles (depende de qué tan dulce lo quieran pueden agregar más) con la mantequilla y la batata
3
Pasar a un bowl y agregar los huevos y mezclar
4
Agregarle la harina de avena y el cacao y mezclar hasta que este todo muy bien integrado
5
Picar el chocolate y las nueces, agregar y mezclar
6
Vertir la mezcla en un molde y llevar al horno por 30 a 35 min
7
Dejar enfriar y disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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