

11
Wrap de quinoa con verduras
5
(16)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lava la quinoa muy bien hasta que el agua esté transparente , una vez echo esto se pone un poquito de ajo en una sartén para darle sabor a la quinoa
2
Cuando el ajo ya esté dorado añadimos un buen puñado de espinacas y lo salpimentamos .
3
Una vez reducida la espinaca se añade medio tomate a la sartén .
4
Retiramos la mezcla a un plato y lo podéis comer con una tortita integral o como un simple revuelto de verduras
5
Una de la mejores recetas que he probado , RIQUÍSIMA 🤩🤩
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lava la quinoa muy bien hasta que el agua esté transparente , una vez echo esto se pone un poquito de ajo en una sartén para darle sabor a la quinoa
2
Cuando el ajo ya esté dorado añadimos un buen puñado de espinacas y lo salpimentamos .
3
Una vez reducida la espinaca se añade medio tomate a la sartén .
4
Retiramos la mezcla a un plato y lo podéis comer con una tortita integral o como un simple revuelto de verduras
5
Una de la mejores recetas que he probado , RIQUÍSIMA 🤩🤩
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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De la huerta
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