Habichuelas rojas guisadas
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Habichuelas rojas guisadas

3

(7)

40 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

En una olla profunda, sofreír los ajos previamente pelados y cortados.

2

Cuando el ajo este dorado agregar el pimiento previamente cortado, y la calabaza pelada y cortada a daditos pequeños.

3

Una vez todo pochado agregar el orégano y el cilantro fresco cortado muy pequeño (se puede dejar entero para retirarlo fácil si no gusta mucho el sabor)

4

Opcional: Para hacer el plato más cremoso en este punto podemos triturar sofrito. Se puede triturar también parte de las alubias o habichuelas junto con el sofrito.

5

Agregamos las alubias o habichuelas rojas, agregar el caldo de pollo hasta cubrir.

6

Agregar el tomate triturado.

7

Echar un chorrito de vinagre.

8

Mantener a fuego alto hasta que empiece a hervir, entonces bajar a fuego medio. Remover periódicamente y dejar reducir aproximadamente 5 minutos (después de empezar a hervir).

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En una olla profunda, sofreír los ajos previamente pelados y cortados.

2

Cuando el ajo este dorado agregar el pimiento previamente cortado, y la calabaza pelada y cortada a daditos pequeños.

3

Una vez todo pochado agregar el orégano y el cilantro fresco cortado muy pequeño (se puede dejar entero para retirarlo fácil si no gusta mucho el sabor)

4

Opcional: Para hacer el plato más cremoso en este punto podemos triturar sofrito. Se puede triturar también parte de las alubias o habichuelas junto con el sofrito.

5

Agregamos las alubias o habichuelas rojas, agregar el caldo de pollo hasta cubrir.

6

Agregar el tomate triturado.

7

Echar un chorrito de vinagre.

8

Mantener a fuego alto hasta que empiece a hervir, entonces bajar a fuego medio. Remover periódicamente y dejar reducir aproximadamente 5 minutos (después de empezar a hervir).

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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