4
Relleno para berenjenas al horno
5
(6)
65 min
0 kcal
Cbc21
Preparación de la receta
1
Poner los huevos a cocer y mientras picar todas las verduras
2
Echarlas en la sartén con aove y sal y poner a fuego medio hasta que estén muy bien hechas
3
Cuando estén bien pochadas añadir salsa de tomate casera al gusto remover y dejar unos minutos mientras se echa el atún, se ralla el huevo y finalmente se añade el queso hasta que se funda.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Berenjena
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Atún en aceite de oliva
90 gramos (aprox. 3 latas)
Queso gouda
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Salsa de tomate
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Berenjena
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Atún en aceite de oliva
90 gramos (aprox. 3 latas)
Queso gouda
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Salsa de tomate
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner los huevos a cocer y mientras picar todas las verduras
2
Echarlas en la sartén con aove y sal y poner a fuego medio hasta que estén muy bien hechas
3
Cuando estén bien pochadas añadir salsa de tomate casera al gusto remover y dejar unos minutos mientras se echa el atún, se ralla el huevo y finalmente se añade el queso hasta que se funda.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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