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Pollo al curry , con nueces de California y Arroz Integral
5
(73)
38 min
0 kcal
JaBaTo
Preparación de la receta
1
Dejar la noche anterior el pollo troceado y mezclado con el curry. Pa' que vaya cogiendo sabor el pollo.
2
Se echa una cucharada de postre de AOVE en la sartén , con su cebolla/ajos picados y su pizca de sal. Se sofríen
3
Aparte hacer el arroz integral y cuando esté echo se escurre bajo el grifo pa' limpiar el arroz. Se deja aparte , pa' echarlo casi al final.
4
Se le añade a la Cebolla/Ajos , el Pollo , los Pimientos , las Nueces de California (troceadas) y la Leche Evaporada. A fuego medio. Removiendolo todo cada cierto tiempo.
5
Y casi a lo último se echa el Arroz Integral que teníamos echo aparte. Se remueve un ratín, para que mezcle todo bien. Y listo pa' servir al plato.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Dejar la noche anterior el pollo troceado y mezclado con el curry. Pa' que vaya cogiendo sabor el pollo.
2
Se echa una cucharada de postre de AOVE en la sartén , con su cebolla/ajos picados y su pizca de sal. Se sofríen
3
Aparte hacer el arroz integral y cuando esté echo se escurre bajo el grifo pa' limpiar el arroz. Se deja aparte , pa' echarlo casi al final.
4
Se le añade a la Cebolla/Ajos , el Pollo , los Pimientos , las Nueces de California (troceadas) y la Leche Evaporada. A fuego medio. Removiendolo todo cada cierto tiempo.
5
Y casi a lo último se echa el Arroz Integral que teníamos echo aparte. Se remueve un ratín, para que mezcle todo bien. Y listo pa' servir al plato.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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