22
Pasta con calabacín, atún y queso
3
(23)
0 kcal
Paulaaa25
Preparación de la receta
1
Trocea el calabacín y las setas, échales la sal y las especias al gusto y rehogalos en la sartén con una gotita de AOVE
2
Mientras cuece la pasta
3
Añade a la sartén el atún, la Mozzarella troceada, la pasta ya cocida y el queso parmigiano...y ya estaría :)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Queso mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Seta
105 gramos (aprox. 7 unidades)
Queso parmesano
100 gramos
Pasta de guisantes y calabacín
40 gramos
Pasta de lenteja roja
40 gramos (aprox. 1 vaso)
Hierbas provenzales
20 gramos
Pimienta negra
20 gramos (aprox. 20 unidades)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Queso mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Seta
105 gramos (aprox. 7 unidades)
Queso parmesano
100 gramos
Pasta de guisantes y calabacín
40 gramos
Pasta de lenteja roja
40 gramos (aprox. 1 vaso)
Hierbas provenzales
20 gramos
Pimienta negra
20 gramos (aprox. 20 unidades)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Trocea el calabacín y las setas, échales la sal y las especias al gusto y rehogalos en la sartén con una gotita de AOVE
2
Mientras cuece la pasta
3
Añade a la sartén el atún, la Mozzarella troceada, la pasta ya cocida y el queso parmigiano...y ya estaría :)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Comidas
Verduras
Ensaladas y bowls
Pasta
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...