13
Wok de pollo
4
(15)
0 kcal
saragofe16
Preparación de la receta
1
Trocear las verduras y saltearlas con un poquito de aceite.
2
Molemos las almendras y le añadimos un poco de perejil. Por otro lado, salteamos el pollo.
3
Añadimos el curry, la pimienta negra, la pimienta blanca y el pimentón a las verduras y revolvemos para que mezcle bien.
4
Añadimos el pollo en el centro de las verduras y le echamos un chorrito de salsa de soja. Esperamos a que la absorba bien y mezclamos.
5
Por último, añadimos la almendra molida.
6
¡A disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pechuga de pollo
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Almendras
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta blanca
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pechuga de pollo
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Almendras
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta blanca
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Trocear las verduras y saltearlas con un poquito de aceite.
2
Molemos las almendras y le añadimos un poco de perejil. Por otro lado, salteamos el pollo.
3
Añadimos el curry, la pimienta negra, la pimienta blanca y el pimentón a las verduras y revolvemos para que mezcle bien.
4
Añadimos el pollo en el centro de las verduras y le echamos un chorrito de salsa de soja. Esperamos a que la absorba bien y mezclamos.
5
Por último, añadimos la almendra molida.
6
¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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