Crema de calabaza con huevo y pipas de girasol
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Crema de calabaza con huevo y pipas de girasol

3

(7)

0 kcal

itziatxu

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Preparación de la receta

1

Sofreír la cebolla y acontinouacion añadimos a una olla a presión la cebolla (puedes sofreírla en la misma olla), la patata y la calabaza con una pizca de sal, tapar la olla y dejar que se cocine ( en caso de hacerlo en una olla normal , se deja que se cocine hasta que la patata esté blanda) y mientras en un cazo hacer unos huevos duros durante 10’

2

Retirar la olla del fuego , añadir las especias al gusto (en mi caso he puesto una pizca de cada) y batir hasta que no queden grumos, se le puede quitar agua de la cocción según cómo de líquida te guste

3

Por último servirla en un tazón o plato hondo , partir el huevo y hechar lo a la crema y hechar un puñadito de pipas de girasol o calabaza (opcional)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Sofreír la cebolla y acontinouacion añadimos a una olla a presión la cebolla (puedes sofreírla en la misma olla), la patata y la calabaza con una pizca de sal, tapar la olla y dejar que se cocine ( en caso de hacerlo en una olla normal , se deja que se cocine hasta que la patata esté blanda) y mientras en un cazo hacer unos huevos duros durante 10’

2

Retirar la olla del fuego , añadir las especias al gusto (en mi caso he puesto una pizca de cada) y batir hasta que no queden grumos, se le puede quitar agua de la cocción según cómo de líquida te guste

3

Por último servirla en un tazón o plato hondo , partir el huevo y hechar lo a la crema y hechar un puñadito de pipas de girasol o calabaza (opcional)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Sal

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