13
Tortitas integrales vegetarianas
5
(15)
20 min
0 kcal
lol4ce
Preparación de la receta
1
Cuece el huevo, aplasta el aguacate y parte el tomate para luego juntarlos en un bol. Prepara la hoja de lechuga y el queso mozzarella cortado en láminas
2
Corta la tortita hasta la mitad y en cada cuarto pon un ingrediente (el huevo, el aguacate con tomate, la lechuga y el queso)
3
A continuación, pliega la tortita formando una especie de triángulo
4
Pásalo por la sartén para que se dore y el queso se derrita
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cuece el huevo, aplasta el aguacate y parte el tomate para luego juntarlos en un bol. Prepara la hoja de lechuga y el queso mozzarella cortado en láminas
2
Corta la tortita hasta la mitad y en cada cuarto pon un ingrediente (el huevo, el aguacate con tomate, la lechuga y el queso)
3
A continuación, pliega la tortita formando una especie de triángulo
4
Pásalo por la sartén para que se dore y el queso se derrita
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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