13
Picadillo con lentejas
3
(14)
15 min
0 kcal
moniicavera
Preparación de la receta
1
cortamos todas las verduras en taquitos
2
machacamos aguacate
3
juntamos todo y aliñamos con sal y limón
4
A DISFRUTAR!!!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Lentejas cocidas
160 gramos (aprox. ½ raciones)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Lentejas cocidas
160 gramos (aprox. ½ raciones)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
cortamos todas las verduras en taquitos
2
machacamos aguacate
3
juntamos todo y aliñamos con sal y limón
4
A DISFRUTAR!!!!!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
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Grasas saturadas
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