

11
Rollitos de primavera 😋
5
(14)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una sartén con aceite pochamos las verduras cortadas en juliana.
2
Añadimos las especias, la soja y un vaso de agua.
3
Esperamos a que el líquido se evapore y reservamos.
4
Remojamos el papel de arroz en agua durante un minuto, lo acomodamos en una superficie limpia y añadimos dos cucharadas de la mezcla. Doblamos los lados y hacemos un rollo con el resto. Yo los envuelvo dos veces para que sean más consistentes.
5
Dejamos los rollitos en el frigo durante la noche y al día siguiente los pasamos por la sartén con un poco de aceite, los freímos o los hacemos en el airfryer (yo los he hecho así).
6
Podemos comerlos solos o acompañados de un poco de salsa de soja.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Col repollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Papel de arroz
100 gramos (aprox. 1 paquete)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sazonador oriental
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Col repollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Papel de arroz
100 gramos (aprox. 1 paquete)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sazonador oriental
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En una sartén con aceite pochamos las verduras cortadas en juliana.
2
Añadimos las especias, la soja y un vaso de agua.
3
Esperamos a que el líquido se evapore y reservamos.
4
Remojamos el papel de arroz en agua durante un minuto, lo acomodamos en una superficie limpia y añadimos dos cucharadas de la mezcla. Doblamos los lados y hacemos un rollo con el resto. Yo los envuelvo dos veces para que sean más consistentes.
5
Dejamos los rollitos en el frigo durante la noche y al día siguiente los pasamos por la sartén con un poco de aceite, los freímos o los hacemos en el airfryer (yo los he hecho así).
6
Podemos comerlos solos o acompañados de un poco de salsa de soja.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Proteínas
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