26
Batido de avena, plátano y arándanos
4.5
(29)
0 kcal
juancar
Preparación de la receta
1
Batir leche, yogur y avena
2
Seguimos con el plátano en trozos pequeños
3
Finalizamos batiendo todo con los arándanos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
200 gramos
Arándano
100 gramos
Copos de avena
100 gramos
Plátano
100 gramos
Yogur
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
200 gramos
Arándano
100 gramos
Copos de avena
100 gramos
Plátano
100 gramos
Yogur
100 gramos
1
Batir leche, yogur y avena
2
Seguimos con el plátano en trozos pequeños
3
Finalizamos batiendo todo con los arándanos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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