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Ensalada de calabaza salteada con atún y pesto de aguacate
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(18)
0 kcal
cocinadeley
Preparación de la receta
1
🔸ENSALADA DE CALABAZA SALTEADA CON ATÚN Y PESTO DE AGUACATE🔸 . 📝 Ingredientes: . - Brotes tiernos - Calabaza - Atún en aove - Cherrys - Cebolla en polvo *Para el pesto: - Aguacate - Albahaca - Ajo - Nueces - Parmesano rallado - Sal - Aove - Zumo de limón . 👉 Elaboración: . - Cortamos la calabaza en daditos o tallarines y la salteamos un par de minutos. Añadimos el atún, un poco de sal y la cebolla en polvo. Salteamos otros 3 minutos y por último añadimos los cherrys partidos por la mitad. - Para el pesto mezclamos todo y los trituramos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Atún claro al natural
50 gramos (aprox. 1 lata)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Atún claro al natural
50 gramos (aprox. 1 lata)
1
🔸ENSALADA DE CALABAZA SALTEADA CON ATÚN Y PESTO DE AGUACATE🔸 . 📝 Ingredientes: . - Brotes tiernos - Calabaza - Atún en aove - Cherrys - Cebolla en polvo *Para el pesto: - Aguacate - Albahaca - Ajo - Nueces - Parmesano rallado - Sal - Aove - Zumo de limón . 👉 Elaboración: . - Cortamos la calabaza en daditos o tallarines y la salteamos un par de minutos. Añadimos el atún, un poco de sal y la cebolla en polvo. Salteamos otros 3 minutos y por último añadimos los cherrys partidos por la mitad. - Para el pesto mezclamos todo y los trituramos.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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