2
Champiñones con ensalada de naranja
3
(3)
10 min
0 kcal
sol_estebaaan
Preparación de la receta
1
Limpiar los champiñones . Retirar la base (yo las guarde para otra receta) Aliñar con sal , pimienta y AOVE Dorarlos con tapa a fuego medio 5 min de casa lado o hasta que se doren un poco
2
Cortar todos los demás ingredientes pequeñitos , especialmente el perejil y mezclar en un bol
3
Rellenar los champiñones con la ensalada y servir :)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolletas
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Champiñón grande
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Aguacate
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas verdes
12 gramos (aprox. 6 unidades)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Mostaza a la antigua
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolletas
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Champiñón grande
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Aguacate
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas verdes
12 gramos (aprox. 6 unidades)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Mostaza a la antigua
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Limpiar los champiñones . Retirar la base (yo las guarde para otra receta) Aliñar con sal , pimienta y AOVE Dorarlos con tapa a fuego medio 5 min de casa lado o hasta que se doren un poco
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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