24
Pescado con patatas
3
(25)
25 min
0 kcal
anitarudebu
Preparación de la receta
1
Cortar las patatas y saltearlas en la sartén a fuego medio con el ajo y una cucharada de aceite
2
Poner los lomos de pescado encima de la cama de patatas de la sartén y echar un vaso de agua o la suficiente para que cubra la cama de patatas y un poco el pescado
3
Subes el fuego para que hierva y se haga tanto la patata como el pescado. En unos 20 min (depende un poco del pescado) estará listo, lo comprobaremos cuando la patata sea fácil de partir. Y listo!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Merluza
400 gramos (aprox. 2 piezas)
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Merluza
400 gramos (aprox. 2 piezas)
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos
1
Cortar las patatas y saltearlas en la sartén a fuego medio con el ajo y una cucharada de aceite
2
Poner los lomos de pescado encima de la cama de patatas de la sartén y echar un vaso de agua o la suficiente para que cubra la cama de patatas y un poco el pescado
3
Subes el fuego para que hierva y se haga tanto la patata como el pescado. En unos 20 min (depende un poco del pescado) estará listo, lo comprobaremos cuando la patata sea fácil de partir. Y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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