13
Kefir de plátano 🍌
3
(14)
0 kcal
yoliyolanda
Preparación de la receta
1
Poner en un vaso el kefir y la chia remover y dejar que se hidrate la chia en la nevera mínimo 30 minutos. Máximo lo que se quiera.
2
Machacar un plátano bien maduro (cuando ya no sabes que hacer con ellos )
3
Poner por encima del vaso de kefir y chia y espolvorear con cacao puro al gusto! Y a disfrutar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner en un vaso el kefir y la chia remover y dejar que se hidrate la chia en la nevera mínimo 30 minutos. Máximo lo que se quiera.
2
Machacar un plátano bien maduro (cuando ya no sabes que hacer con ellos )
3
Poner por encima del vaso de kefir y chia y espolvorear con cacao puro al gusto! Y a disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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