Konjac con tofu
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Konjac con tofu

3

(3)

20 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Ponemos a marinar el tofu con la salsa de soja y mientras cortamos el calabacín y el champiñón

2

Colocamos un poco de agua en una sarten y pochamos ligeramente las verduras (esto lo hago para evitar usar mucho aceite). Despues añadimos aceite de oliva y echamos el tofu con la salsa de soja

3

Por último añadimos el konjac, especias al gusto (curry, pimienta..) y algo de cilantro si nos gusta!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos a marinar el tofu con la salsa de soja y mientras cortamos el calabacín y el champiñón

2

Colocamos un poco de agua en una sarten y pochamos ligeramente las verduras (esto lo hago para evitar usar mucho aceite). Despues añadimos aceite de oliva y echamos el tofu con la salsa de soja

3

Por último añadimos el konjac, especias al gusto (curry, pimienta..) y algo de cilantro si nos gusta!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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