2
Arroz con zanahoria y jamón
3
(3)
25 min
0 kcal
manillan
Preparación de la receta
1
Cortar la verdura y soreírla en 15ml de aceite
2
Hacer huevos revueltos con los 3 huevos
3
Poner los 3 dientes de ajo, el arroz, una pizca de sal a hervir
4
Mezclar todo y “sofreír” con el aceite restante
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Agua mineral natural
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz basmati
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Jamón serrano
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
150 gramos
Aceite de oliva virgen extra
65 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
16 gramos (aprox. 3 rodajas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Agua mineral natural
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz basmati
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Jamón serrano
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
150 gramos
Aceite de oliva virgen extra
65 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
16 gramos (aprox. 3 rodajas)
1
Cortar la verdura y soreírla en 15ml de aceite
2
Hacer huevos revueltos con los 3 huevos
3
Poner los 3 dientes de ajo, el arroz, una pizca de sal a hervir
4
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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