61
Pan de avena y chía rápido
5
(64)
5 min
0 kcal
margonca
Preparación de la receta
1
Mezcla en un bol, 5 cucharadas de avena + 4 de chía + 2 de queso batido + un poco de leche + 1 huevo
2
Remueve todo muy bien hasta conseguir una masa no muy pastosa. Sino añade más leche o agua
3
Coloca la mezcla en un bol con forma rectangular tipo bizcocho
4
Introduce el bol en el microondas a Máxima potencia unos 10 minutos
5
Tuesta tu pan
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avena suave
100 gramos
Queso fresco batido
100 gramos
Semillas de chia
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avena suave
100 gramos
Queso fresco batido
100 gramos
Semillas de chia
100 gramos
1
Mezcla en un bol, 5 cucharadas de avena + 4 de chía + 2 de queso batido + un poco de leche + 1 huevo
2
Remueve todo muy bien hasta conseguir una masa no muy pastosa. Sino añade más leche o agua
3
Coloca la mezcla en un bol con forma rectangular tipo bizcocho
4
Introduce el bol en el microondas a Máxima potencia unos 10 minutos
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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