

16
Wrap o tortita vegana sin gluten y sin maiz
5
(19)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Combina todos los ingredientes en un tazón y mezcla.
2
Amasa hasta obtener una masa homogénea y separa en alrededor de 10 pelotas depende del tamaño
3
Aplasta las bolas
4
Coloca la tortilla en una sartén antiadherente sin aceite y cocina aproximadamente 1 minuto cada lado. El punto lo decides tú a tu gusto.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Agua del grifo
750 gramos (aprox. 3 tazas)

Harina de quinoa
400 gramos

Harina de arroz
100 gramos

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Agua del grifo
750 gramos (aprox. 3 tazas)

Harina de quinoa
400 gramos

Harina de arroz
100 gramos

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Combina todos los ingredientes en un tazón y mezcla.
2
Amasa hasta obtener una masa homogénea y separa en alrededor de 10 pelotas depende del tamaño
3
Aplasta las bolas
4
Coloca la tortilla en una sartén antiadherente sin aceite y cocina aproximadamente 1 minuto cada lado. El punto lo decides tú a tu gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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