Pastel de calabacín con soja texturizada
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Pastel de calabacín con soja texturizada

4.7

(603)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

En un recipiente, añade la soja texturizada y agua. Deja que hidrate durante 20 minutos aproximadamente. Escurre después.

2

Prepara las láminas de calabacín (yo utilizo un pelapatatas). Uso casi todo el calabacín excepto el centro, donde quedan las pepitas. Reserva.

3

Prepara un sofrito con la cebolla, el pimiento, la soja texturizada hidratada y el tomate triturado. Agrega sal y orégano.

4

Cuando tengas todo, en un recipiente para horno echa una gotita de AOVE y extiende por la base con una servilleta.

5

Pon la mitad de las láminas de calabacín en el recipiente y encima añade el sofrito y una capa de mozzarella rallada por encima. Cubre con la otra mitad de las láminas de calabacín.

6

Bate los huevos y añade sal y orégano. Viértelo sobre el preparado de calabacín y echa otro puñadito de mozzarella rallada por encima.

7

Hornea a 180°C durante 20 minutos aproximadamente. ¡Listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un recipiente, añade la soja texturizada y agua. Deja que hidrate durante 20 minutos aproximadamente. Escurre después.

2

Prepara las láminas de calabacín (yo utilizo un pelapatatas). Uso casi todo el calabacín excepto el centro, donde quedan las pepitas. Reserva.

3

Prepara un sofrito con la cebolla, el pimiento, la soja texturizada hidratada y el tomate triturado. Agrega sal y orégano.

4

Cuando tengas todo, en un recipiente para horno echa una gotita de AOVE y extiende por la base con una servilleta.

5

Pon la mitad de las láminas de calabacín en el recipiente y encima añade el sofrito y una capa de mozzarella rallada por encima. Cubre con la otra mitad de las láminas de calabacín.

6

Bate los huevos y añade sal y orégano. Viértelo sobre el preparado de calabacín y echa otro puñadito de mozzarella rallada por encima.

7

Hornea a 180°C durante 20 minutos aproximadamente. ¡Listo!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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