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Tarta de queso 🧀 de aprovechamiento multifrutas 🥭🫐🥝🍓
5
(17)
50 min
0 kcal
caisy
Preparación de la receta
1
Lo primero vamos a hacer la base de la tarta mezclando: 🔹 Los copos de avena con la almendra molida, el aceite de coco una cucharadita de vainilla ( vainas molidas con erititrol) y 3 dátiles cortados en trocitos. 🔹 Forramos el molde con papel de horno y extendemos la masa
2
Preparamos el relleno batiendo los demás ingredientes menos las frutas . Yo le puse 90 g leche condensada de coco para endulzar, pero lo podéis sustituir por pasta de dátil aunque no quedará la textura tan cremosa.
3
Vertemos sobre la base y horneamos 40minutos a 180°y dejamos enfriar dentro.
4
Ya sólo queda ponerle las frutas al gusto y meter unas horas en la nevera .
5
Queda con un sabor a queso irresistible y la textura cremosita ...😍😍🤤🤤🤤
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Queso fresco batido
325 gramos
Queso crema
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
150 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur de cabra
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendra molida
80 gramos
Higo
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Frambuesa
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Mango
50 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Rulo de cabra
45 gramos (aprox. 3 rodajas)
Pitahaya/fruta dragón
40 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Kiwi verde
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de coco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Granada
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Dátiles
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Vainas de vainilla
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Coco rallado deshidratado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Queso fresco batido
325 gramos
Queso crema
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
150 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur de cabra
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendra molida
80 gramos
Higo
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Frambuesa
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Mango
50 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Rulo de cabra
45 gramos (aprox. 3 rodajas)
Pitahaya/fruta dragón
40 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Kiwi verde
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de coco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Granada
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Dátiles
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Vainas de vainilla
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Coco rallado deshidratado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Lo primero vamos a hacer la base de la tarta mezclando: 🔹 Los copos de avena con la almendra molida, el aceite de coco una cucharadita de vainilla ( vainas molidas con erititrol) y 3 dátiles cortados en trocitos. 🔹 Forramos el molde con papel de horno y extendemos la masa
2
Preparamos el relleno batiendo los demás ingredientes menos las frutas . Yo le puse 90 g leche condensada de coco para endulzar, pero lo podéis sustituir por pasta de dátil aunque no quedará la textura tan cremosa.
3
Vertemos sobre la base y horneamos 40minutos a 180°y dejamos enfriar dentro.
4
Ya sólo queda ponerle las frutas al gusto y meter unas horas en la nevera .
5
Queda con un sabor a queso irresistible y la textura cremosita ...😍😍🤤🤤🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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