1
Atún a la plancha con tomate y pepino
3
(2)
18 min
0 kcal
nf1979
Preparación de la receta
1
El atún previamente descongelado hacerlo a la plancha con un chorrito de aceite. 3 -4 minutos por cada lado.
2
Lavar y pelar el tomate, el pepino y el aguacate.
3
Salpimentar al gusto y a disfrutar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
El atún previamente descongelado hacerlo a la plancha con un chorrito de aceite. 3 -4 minutos por cada lado.
2
Lavar y pelar el tomate, el pepino y el aguacate.
3
Salpimentar al gusto y a disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Pescado y marisco
Aprovechamiento
De la huerta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...