14
🍹 batido plátano, (mango) y avena y más opciones 🍹
5
(16)
0 kcal
sofiaifos
Preparación de la receta
1
Lo único que tienes que hacer es batir los ingredientes a tu elección con la batidora y ya lo tienes listo para tomar.
2
OPCIONAL: Añadir un poquito de canela, se queda muy rico de las dos maneras.
3
También puedes PROBAR esta opción que me encanta: PLÁTANO + MANGO + (1 vaso) BEBIDA AVENA
4
Y ya dependiendo de si lo quieres más pesado el batido puedes añadirle también: COPOS AVENA CREMA CACAHUETE (o cualquier otro fruto seco) YOGUR ... La cuestión es probar😜
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de avena
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de avena
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Lo único que tienes que hacer es batir los ingredientes a tu elección con la batidora y ya lo tienes listo para tomar.
2
OPCIONAL: Añadir un poquito de canela, se queda muy rico de las dos maneras.
3
También puedes PROBAR esta opción que me encanta: PLÁTANO + MANGO + (1 vaso) BEBIDA AVENA
4
Y ya dependiendo de si lo quieres más pesado el batido puedes añadirle también: COPOS AVENA CREMA CACAHUETE (o cualquier otro fruto seco) YOGUR ... La cuestión es probar😜
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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