10
Ensalada mexicana.
5
(13)
15 min
0 kcal
Ondina_Lo
Preparación de la receta
1
Cocina el arroz brillante integral durante 10 minutos y escurre. Seguido añade en la misma cazuela un dado de mantequilla y cilantro picadito más un poco de sal.
2
Escurre las alubias y ve montando los ingredientes. Arroz, tomate, lechugas, alubias negras...
3
Mezcla yogur 0% con especias para salsa de yogur y pon una rodaja de pomelo o lima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocina el arroz brillante integral durante 10 minutos y escurre. Seguido añade en la misma cazuela un dado de mantequilla y cilantro picadito más un poco de sal.
2
Escurre las alubias y ve montando los ingredientes. Arroz, tomate, lechugas, alubias negras...
3
Mezcla yogur 0% con especias para salsa de yogur y pon una rodaja de pomelo o lima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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