

284
Bizcocho de chocolate al microondas
5
(292)
4 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Batir el huevo en un bol pequeño.
2
Añadir la avena, el cacao, el aceite de oliva o aceite de coco ( a elección vuestra) y la bebida de almendras ( puede ser leche de vaca o la bebida que prefieras). Y lo bates todo.
3
Eliges un molde individual o una taza, llenas medio molde, pones la onza de chocolate y terminas de rellenar. Tener en cuenta de que queden unos 2 dedos libres sin rellenar. Para que no se derrame todo en el microondas.
4
Lo colocamos al microondas a máxima temperatura( en mi caso 750w) 2 minutos. Y listo. Si ves que le falta un poco, ves poniendo 30s. Y a disfrutar!!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Bebida vegetal
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Bebida vegetal
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
1
Batir el huevo en un bol pequeño.
2
Añadir la avena, el cacao, el aceite de oliva o aceite de coco ( a elección vuestra) y la bebida de almendras ( puede ser leche de vaca o la bebida que prefieras). Y lo bates todo.
3
Eliges un molde individual o una taza, llenas medio molde, pones la onza de chocolate y terminas de rellenar. Tener en cuenta de que queden unos 2 dedos libres sin rellenar. Para que no se derrame todo en el microondas.
4
Lo colocamos al microondas a máxima temperatura( en mi caso 750w) 2 minutos. Y listo. Si ves que le falta un poco, ves poniendo 30s. Y a disfrutar!!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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