

75
🌸TABULÉ 🌸
5
(79)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocina el cuscus como pone en el envase. Yo primero mezclo el grano con sal, comino y aceite. Renuevo y ahí añado el agua hirviendo (misma cantidad de agua que de cuscus) y lo dejo tapado unos minutos hasta que se haga.
2
Pico todas las verduras pequeñito y reservo.
3
En vaso de batidora trituro zumo de limón, aceite y la hierba buena, añado sal y ya está el aliño hecho. Id probando de sabor.
4
Cuando el cuscus esté frío, lo mezclo con las verduras y el aliño. He puesto dátil picado también pero normalmente le echo pasas, esta vez no tenía.
5
⚠️Podéis reservar algunas verduras picadas para decorar luego el plato. 🌸Listo, espero que os guste!!🌸

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocina el cuscus como pone en el envase. Yo primero mezclo el grano con sal, comino y aceite. Renuevo y ahí añado el agua hirviendo (misma cantidad de agua que de cuscus) y lo dejo tapado unos minutos hasta que se haga.
2
Pico todas las verduras pequeñito y reservo.
3
En vaso de batidora trituro zumo de limón, aceite y la hierba buena, añado sal y ya está el aliño hecho. Id probando de sabor.
4
Cuando el cuscus esté frío, lo mezclo con las verduras y el aliño. He puesto dátil picado también pero normalmente le echo pasas, esta vez no tenía.
5
⚠️Podéis reservar algunas verduras picadas para decorar luego el plato. 🌸Listo, espero que os guste!!🌸

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Vegano
Vegetariano
Comidas
Verduras
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...