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72
Batido Dulce 🍫
5
(74)
7 min
0 kcal
aixasalvadorr
Preparación
1
Ponemos todos los ingredientes en la taza y los mezclamos bien (aconsejable poner la leche lo último).
2
Una vez este todo bien mezclado lo ponemos al microondas un minuto y medio para que se caliente y la chia se hinche.
3
Cuando ya esta caliente, dejamos reposar unos dos minutos, y a disfrutar!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
50 gramos (aprox. 1 taza)
Papilla de cereales integrales
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Café descafeinado
25 gramos (aprox. ½ tazas)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Coco rallado deshidratado
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
50 gramos (aprox. 1 taza)
Papilla de cereales integrales
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Café descafeinado
25 gramos (aprox. ½ tazas)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Coco rallado deshidratado
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Ponemos todos los ingredientes en la taza y los mezclamos bien (aconsejable poner la leche lo último).
2
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Cuando ya esta caliente, dejamos reposar unos dos minutos, y a disfrutar!!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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