Fideos de arroz integral con pavo y pimiento salteado
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Fideos de arroz integral con pavo y pimiento salteado

5

(53)

40 min

0 kcal

sabela.sueiras

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Preparación de la receta

1

Primero necesitamos poner a hacer en una sartén el pavo a tacos. Los sazonamos con un poco de pimienta negra y les vamos dando vueltas hasta que se hagan del todo.

2

Mientras tanto, podemos ir cortando el pimiento rojo en finas tiras. Una vez esté listo el pavo, lo reservamos en un plato aparte y en su lugar echamos el pimiento en la sartén. Lo vamos a dejar salteando unos minutos.

3

En una olla ponemos a hervir agua con sal. Preparamos la cantidad de fideos de arroz que necesitamos, y una vez esté el agua en ebullición los echamos en la olla. Estos fideos en concreto tienen que estar 4 minutos en agua hirviendo, pero dependerá de cada fabricante, así que echadle un ojo al paquete 🔍 Vamos removiendo de vez en cuando.

4

Mientras se hacen los fideos, volvemos a las tiras de pimiento que habíamos dejado en la sartén. Llega el momento de echar la salsa de soja y todas las especias. La salsa de soja sí que tienen que ser 15 ml, pero las especias van un poco a ojo (yo por ejemplo le doy una "vuelta a la sartén" con cada bote de especia). Por último, un chorrito de zumo de limón y removemos todo bien.

5

Echamos de nuevo el pavo a la sartén con el pimiento y removemos para que se impregne con las especies. Los fideos ya deberían ir listos, así que los escurrimos y les echamos agua fría para que se despeguen un poco. Seguramente tendréis que ayudaros de un tenedor para separarlos. Les retiramos el exceso de agua y los echamos en la sartén también, removiendo todo bien.

6

Ahora sólo queda servir y disfrutar 🍜👩🏻‍🍳

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero necesitamos poner a hacer en una sartén el pavo a tacos. Los sazonamos con un poco de pimienta negra y les vamos dando vueltas hasta que se hagan del todo.

2

Mientras tanto, podemos ir cortando el pimiento rojo en finas tiras. Una vez esté listo el pavo, lo reservamos en un plato aparte y en su lugar echamos el pimiento en la sartén. Lo vamos a dejar salteando unos minutos.

3

En una olla ponemos a hervir agua con sal. Preparamos la cantidad de fideos de arroz que necesitamos, y una vez esté el agua en ebullición los echamos en la olla. Estos fideos en concreto tienen que estar 4 minutos en agua hirviendo, pero dependerá de cada fabricante, así que echadle un ojo al paquete 🔍 Vamos removiendo de vez en cuando.

4

Mientras se hacen los fideos, volvemos a las tiras de pimiento que habíamos dejado en la sartén. Llega el momento de echar la salsa de soja y todas las especias. La salsa de soja sí que tienen que ser 15 ml, pero las especias van un poco a ojo (yo por ejemplo le doy una "vuelta a la sartén" con cada bote de especia). Por último, un chorrito de zumo de limón y removemos todo bien.

5

Echamos de nuevo el pavo a la sartén con el pimiento y removemos para que se impregne con las especies. Los fideos ya deberían ir listos, así que los escurrimos y les echamos agua fría para que se despeguen un poco. Seguramente tendréis que ayudaros de un tenedor para separarlos. Les retiramos el exceso de agua y los echamos en la sartén también, removiendo todo bien.

6

Ahora sólo queda servir y disfrutar 🍜👩🏻‍🍳

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