8
Garbanzos ricos, sanos y muy fáciles.
5
(10)
0 kcal
whatmariaeats
Preparación de la receta
1
Sofríe el puerro, la zanahoria y añade el jamón.
2
Incorpora el caldo, la patata y el laurel y ponlo durante 22 minutos a 100grados.
3
Añade los garbanzos y deja todo otros 12 minutos.
4
Emplata con un poquito más de jamón (o no)... y a zampar! 🙌🏼
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sofríe el puerro, la zanahoria y añade el jamón.
2
Incorpora el caldo, la patata y el laurel y ponlo durante 22 minutos a 100grados.
3
Añade los garbanzos y deja todo otros 12 minutos.
4
Emplata con un poquito más de jamón (o no)... y a zampar! 🙌🏼
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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