6
Calabacín relleno de pavo
3
(7)
30 min
0 kcal
elesandi99
Preparación de la receta
1
Limpiar y partir calabacín en 2 mitades.
2
Cortar el interior de los calabacines, con cuidado de no romper la piel, salpimentar, untar con aceite y colocar al microondas a máxima potencia 10 minutos cubiertos en film.
3
Picar la cebolla, pochar con aceite o mantequilla y mezclarla con la pechuga de pavo.
4
Vaciar los calabacines y escurrir el agua.
5
Mezclar la carne de calabacín con el resto del relleno y una pizca de bechamel.
6
Rellenar las mitades de calabacín con la mezcla de pavo, cubrir con bechamel y queso.
7
Gratinar al horno a 200°C. 15 minutos.
8
¡Disfrutaar! 🥒🧀
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiar y partir calabacín en 2 mitades.
2
Cortar el interior de los calabacines, con cuidado de no romper la piel, salpimentar, untar con aceite y colocar al microondas a máxima potencia 10 minutos cubiertos en film.
3
Picar la cebolla, pochar con aceite o mantequilla y mezclarla con la pechuga de pavo.
4
Vaciar los calabacines y escurrir el agua.
5
Mezclar la carne de calabacín con el resto del relleno y una pizca de bechamel.
6
Rellenar las mitades de calabacín con la mezcla de pavo, cubrir con bechamel y queso.
7
Gratinar al horno a 200°C. 15 minutos.
8
¡Disfrutaar! 🥒🧀
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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