47
Gofres de harina de avena🌾
5
(50)
30 min
0 kcal
icarrion
Preparación de la receta
1
Batimos la harina de avena, el plátano y los huevos.
2
Vertemos en la crepera. La mía tiene para 2 gofres y lo hago en 2 tandas para que salgan 4 gofres.
3
Dejamos que pasen 10 minutos sin abrir la crepera para que no se rompan.
4
En una rejilla, dejamos enfriar para que no se humedezcan.
5
Añadir los ingredientes dulces o salados al gusto.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
50 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
50 gramos
1
Batimos la harina de avena, el plátano y los huevos.
2
Vertemos en la crepera. La mía tiene para 2 gofres y lo hago en 2 tandas para que salgan 4 gofres.
3
Dejamos que pasen 10 minutos sin abrir la crepera para que no se rompan.
4
En una rejilla, dejamos enfriar para que no se humedezcan.
5
Añadir los ingredientes dulces o salados al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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